您当前的位置:首页 > 健康 > 新闻内容

刚得糖尿病,医生教会他这4种瓜的吃法

时间:2021-09-11 09:38:47  来源:  作者:  浏览量:

刚得糖尿病,医生教会他这4种瓜的吃法

 

黄先生,62岁,前年退休,去年体检被查出患有2型糖尿病,但还没有出现糖尿病典型临床症状,医生根据他的空腹血糖和OGTT后2小时血糖数值,建议黄先生先采取单纯饮食控制结合锻炼的治疗方案观察一段时间,并嘱咐他可根据一年四季的变化,选择适当服用南瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜(皮)这4种瓜类,还教会他具体的制作方法。

 

一年多来,黄先生严格按照医嘱进行饮食控制和锻炼,同时根据季节变化,服用这4种瓜,至今血糖控制良好。

从以上案例中,我们看出作为“药食同源”的食物,对于防治早期轻微2型糖尿病的辅助治疗作用。这是我今年要和大家讨论的话题:南瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜(皮)对血糖控制的辅助改善作用。

 

1.南瓜辅助降糖食疗用法

 

(1)制作:一般多选新鲜南瓜,早晚煮熟服用,或用南瓜粉,每天30g,或用南瓜100g,天花粉30g(天花粉为葫芦科植物栝蒌的根,是一种中药),加水1000ml,水煎早晚两次分服(资料来源:2011年9月第11卷第27期《中国误诊学杂志》)。

(2)功效:南瓜,南瓜属葫芦科植物。在中国的大江南北均有栽种,其果实既可食用又可药用,属药食同源的植物。

 

长期食用南瓜,有助于补中益气,降血脂,降血糖,清热解毒,保护胃粘膜、帮助消化。其功效主要适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。

 

据《本草纲目》注,南瓜性胃肝、入脾、胃经。具有补中益气、消炎 止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血作用(资料来源:百度百科)。

 

2.冬瓜辅助降糖食疗用法

 

(1)制作:冬瓜辅助降糖,多用冬瓜煎剂(煮汤),或冬瓜250g、玉米须30g,加水1000ml煎剂分次服,也可用新鲜冬瓜捣汁服用(资料来源:2011年9月第11卷第27期《中国误诊学杂志》)。

 

(2)功效:冬瓜包括果肉、瓤和籽,含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。

 

冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。

 

冬瓜的种子和皮也可入药,冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用(资料来源:百度百科)。

3.苦瓜辅助降糖食疗用法

 

(1)制作:使用时可将苦瓜晒成干粉,每次5g,3次/天,温水送服;也可用苦瓜30g,煎水代茶频服(资料来源:2011年9月第11卷第27期《中国误诊学杂志》)。

 

(2)功效:苦瓜 葫芦科苦瓜属植物,原产东印度,中国南北均普遍栽培,苦瓜果味甘苦,主作蔬菜,也可糖渍;成熟果肉和假种皮也可食用。中医认为,苦瓜性味甘苦寒凉,能清热、除烦、止渴。

 

苦瓜具有以下作用:

 

降血糖:苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质,有明显的降血糖作用。

 

清热解毒:苦瓜能泄去心中烦热,排除体内毒素。

 

养颜嫩肤:常吃苦瓜能增强皮层活力,使皮肤变得细嫩健美。

 

养血滋肝:苦瓜味苦,生则性寒,熟则性温(资料来源:百度百科)。

 

4.西瓜皮辅助降糖食疗用法

 

(1)制作:西瓜皮100g,煎汤代茶饮,或用西瓜皮30g,冬瓜皮15g,天花粉15g,水煎1剂/天(资料来源:2011年9月第11卷第27期《中国误诊学杂志》)。

 

(2)功效:西瓜皮,别名西瓜翠衣,来源为葫芦科植物西瓜的外层果皮。采制7-8月收集西瓜皮,削去内层柔软部分,晒干;也有将外面青皮剥去,仅取其中间部分者。

 

西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成,从而具有利尿作用,可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。

 

西瓜皮能清暑解热,止渴,利小便,用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮(资料来源:百度百科)。

 

已有位网友发表评论
网友评论

登录名: 匿名发表