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糖尿病患者要忌口,不然要出大事!

时间:2021-07-19 08:10:37  来源:  作者:  浏览量:

 糖尿病患者要忌口,不然要出大事!

 

白米粥

看似简单的白粥其实也是升糖指数高的食物之一,因为白粥熬的烂,极其容易被人体吸收,很快被人体消化而导致饥饿感,所以白粥会让血糖升的快。这个你是不是一直都没有注意到呢?

 

 

 

糯米食物

糯米团子、粽子、寿司,是很多人都喜欢吃的美食。这样的食物,也是需要大家警惕的。它们的主要原材料是由糯米制作而成,糯米有养胃暖胃等好处。但在养胃上,更建议大家的吃法是热着吃,这样的食物,对于血糖不稳定的人,也不要吃了,好消化的同时也会有升高餐后血糖的危险。而凉的糯米,反而是不容易消化的。

 

 

 

榴莲

臭臭的榴莲也含有非常高的糖分,而因其性燥热,所以糖尿病病人吃了以后不仅会血糖升高,还可能引起血管阻塞,最坏情况甚至会爆血管、中风等。

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