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“秋老虎”似乎更让人难以忍受

时间:2019-10-09 18:33:00  来源:  作者:  浏览量:

 “秋老虎”似乎更让人难以忍受

 

对比夏季的盛热而言,“秋老虎”似乎更让人难以忍受,因为秋季不仅昼夜温差大,且由于下雨量的减少,气候也变得越来越干燥。而正因如此,立秋后也是疾病多发的季节,尤其是以下这几类疾病,需做好预防。


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1、感冒高发

秋季由于气候过度干燥,是感染性疾病的高发期,比如流行性感冒就是常见的疾病之一。再加上秋季昼夜温差过大,如若不根据天气的变化而增减衣物,感冒就容易找上自己;

中医认为,秋季感冒大多都是风燥感冒,在初期可能只是身体干燥的表现,如果不及时润燥补水,就会加重感冒的病情,比如发烧、咳嗽等就会相继发生。所以,在秋季一定要注意保护自己,早晚备下一件衣服,减少空调的使用时间。

2、咽喉炎

秋季气候干燥,适合细菌生存,同时气候干燥还会导致空气中湿度下降,对咽喉炎患者而言十分不利,容易导致其反复发作。若是平时的工作需要大量说话,一定要学会保护自己的嗓子,可以多吃一些润喉的食物,比如百合、秋梨、银耳、黑木耳等,都是不错的选择。

3、中暑

虽然在晨起和晚上我们能感受到丝丝凉爽之气,但正午的阳光依旧非常剧烈,这也正是“秋老虎”的由来。如果不注意防暑降温,同样有可能会中暑。


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4、关节炎

立秋之后,昼夜的气温两级划分,夜晚最低温度可能只有几度,而正午时分又会达到二十几度左右。中医认为这种天气之下,很容易出现外寒内湿的关节疼痛。特别是夏季喜欢吹空调的朋友,由于寒气都在身体内聚集,到了秋季之后,就更容易有关节疼痛症状发生。

5、心血管疾病

血压的变化和温度有直接关系,血管对气温变化非常敏感,现在已经彻底迈入了秋天,昼夜温差在很多地区都很明显。而温差过大就容易导致血管的异常收缩和痉挛,从而引起血压波动,特别是本身患有高血压、冠心病的患者,更应该提高警惕。

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