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五指出现发麻,多半跟这4种疾病有关

时间:2019-09-11 10:10:03  来源:  作者:  浏览量:

 五指出现发麻,多半跟这4种疾病有关

 

日常生活中,腕管综合征问题,主要是由我们身体正中神经所支配的。也就是我们手指的大拇指、手指、中指会出现异常感觉,又或者是出现发麻的问题。通常这类疾病问题,其女性朋友要高于男性朋友,甚至患者在夜里很容易会由于手部出现发麻而被痛醒,而在白天的时候一旦进行一些弯曲手腕的动作,就很容易导致手指发麻的情况加重。患者需要在生活中,尽量让手腕避免过度较长时间的弯曲,同时需要适当的放松和按摩手腕。

●五指经常发麻—极有可能是颈椎疾病风险:

日常生活中,颈椎疾病也是引起手指发麻的方式之一,而颈椎病主要存在于中老年人。随着年龄不断的增长,中老年人的颈椎间盘就会开始慢慢发生退行性的变化,最后就很容易导致颈椎间盘压迫到周围的颈椎神经根,最后就会发展成颈椎疾病。患有颈椎疾病的朋友,除了会出现手指发麻的问题之外,还可能会出现肩部肌肉酸痛、肢体活动有限、甚至还可能会出现头晕恶心等其他身体不适的症状表现。

 

 

对于引起手指发麻的原因,想必大家通过上面的文章内容已经有所了解,那么我们紧接着一起来了解一下如何缓解手指发麻的方法:

●缓解手指发麻的方式一:养生良好的饮食,积极参加体育锻炼。

日常生活中,手脚发麻是不少疾病最为常见的症状之一。所以,我们在生活中应该养成良好的饮食,饮食尽量清淡一些,少吃一些煎炸油腻的食物,饮食尽量搭配的营养均衡一些,积极参加梯云锻炼,这样能够提高我们的身体免疫力,起到活动筋骨的作用,从而帮助我们远离疾病。

●缓解手指发麻的方式二:适当调整一下枕头的高度。

日常生活中,如果我们睡觉所使用的枕头,如果过低或者是过高都很容易会影响到我们的血液流通,如果你长期使用不适合高度的枕头,就很容易导致身体出现发麻的情况。所以我们在生活中,应该选择使用高度使用,柔软适中的枕头,这样能够帮助我们有效避免颈椎出现神经压迫引起的手麻问题。

 

 

●缓解手指发麻的方式三:进行适当的按摩。

日常生活中,最为直接也比较有效的方法就是进行适当的按摩。对于出现手麻问题的朋友,可以通过适当的按摩手臂、肩部,从而让其这些部位的肌肉得到一定的放松,能够帮助我们起到促进血液的畅通。另外如果你长期坐在电脑前办公,那么久坐或是长久保持一个姿势,生活中更应该适当的起身来活动手脚,这样也能够帮助我们在一定程度上起到缓解手麻的作用。

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