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全球发病率最高的精神疾病

时间:2019-08-13 14:28:28  来源:  作者:  浏览量:

 全球发病率最高的精神疾病

 

抑郁症是现如今发病率极高的 精神疾病 之一,全球有4亿抑郁症 患者 ,而我国就有将近1亿深处抑郁困扰的人。

 

研究发现大约30%的抑郁症患者属于难治性,对常规药物治疗手段反应不佳;对于这些患者,非药物治疗或可带来帮助。

 

 

国外很多专家发现一些宠物其实应对抑郁症会有很大的帮助效果。

 

还有研究调查了年龄大于等于60岁的老人们,发现没有宠物陪伴的同龄老人患抑郁症的几率是养宠物老人的4倍。

 

宠物治疗抑郁症是很早就被西方医学界所提倡的,无论是老人或者是小孩子,照顾宠物能够激发人对于生活的激情,在与小动物的互动中很多不良情绪会被削减。

 

最早的科学证据是30年前,普度大学 心理学家 艾伦•贝克与宾夕法尼亚大学的 精神病学 家亚伦•卡特丘发现:人们在抚摸爱犬会产生血压降低,心率下降,呼吸张弛有律,肌肉舒张放松的现象,这些无意识的变化都表明他们的压力减少。这是他们测量的人们抚摸爱犬时的生理变化。

 

英国剑桥大学的研究人员发现,家里养猫或者狗一个月后,主人患病的几率会大大降低。

 

英国南安普敦大学的研究人员也曾对60到87岁的老人做过调查,他们中一半的人都养的有猫或者狗,这些人都表现的比较容易融入社会,很少受孤独和抑郁的困扰,活的比较乐观开心。

 

葡萄牙的clínicamédico-psiquiátricaordem的研究人员进行了一项实验,实验把重度抑郁症患者分为两组,一组养宠物,另一组不养宠物,这项实验持续12个星期,在试验结束后显示,有养宠物的患者的 症状 相较于没有养宠物的患者症状明显得到了改善。甚至有将近三分之一的患者,在实验结束后测试出了正常的分数。虽然症状没有完全消失,但是状况在持续好转,养宠物明显改善了他们的心情。

 

这些改变都是因为养宠物改变了主人的日常行为,使主人的抑郁症得以好转。

 

 

原因解答

 

会无条件的爱你

 

抑郁症患者害怕社交一个问题就是担心自己被他人看出不正常,担心自己是否会说错话办错事。

 

不过可爱的宠物并不会因为我们说错话做错事就讨厌我们,这会让抑郁症患者变得轻松很多。

 

 

培养自己责任感

 

看上去弱小的宠物会让人变得想要照顾它们,从而很多时候会唤醒抑郁症对照顾生命的渴望。这样患者就不会想要走上极端。

 

增加自己运动量

 

决定我们是否快乐的一种脑 神经递质 ——多巴胺,是可以通过运动产生的。养宠物可以增加一些运动量,比如养狗狗需要到户外去遛它,这其实从某种侧面可以带动抑郁症患者走出家门,从而让他们产生有和运动类似的效果。

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